вернуться к выбору курса

Кому подойдет?

Женщинам, восстанавливающимся после родов

Что входит в курс?

Окружение, которое поддержит

Уникальная система

За счет занятий вы сможете повысить выносливость, улучшить состояние тазового дна, решить вопросы варикоза, геморроя, опущения стенок влагалища и недержания, улучшите состояние сосудов, избавитесть от болевых ощущений в спине и пояснице, улучшите сон, обретете психологическую и эмоциональную стабильность, почувствуете подъём сил и энергии !

Занятия состоят из разных по составу упражнений. Направлены на разные группы мышц, связок, проработки суставов. Каждое занятие - это и тренировка дыхания и поз в родах. Постепенное увеличение нагрузки. Первые занятия - в зоне комфорта !

Владение разными видами дыхания увеличит уровень кислорода в крови для мамочки и малыша, а профилактика и лечение тазовых предлежаний поможет в правильном положение и членорасположение ребенка внутриутробно

Чудо йога интегрирована из разных направлений: цигун, пилатес, танец живота, даже элементы тайбо, и, конечно, асаны йоги с элементами пранаямы. Из всех практик выбрано самое лучшее для женщин в подготовке к родам, восстановлению после родов и подготовки к зачатию