Практикум-интенсив
по восстановлению
после родов

«Делать регулярно, каждый день упражнения не получалось. Когда что-то удавалось сделать, то я чувствовала глубокое удовлетворение и ощущение, что я на пути к главной для меня цели - восстановлению. Но три замка, массаж, прожигание удалось сделать почти весь месяц без пропусков. Причём прожигание и замки это вообще огонь, можно делать в любой обстановке: на улице, когда гуляла с детьми, готовя обеды-ужины, при важных разговорах с партнёрами и т.д. И это и дало, на мой взгляд результат. Я чувствую свои мышцы все лучше и крепче. И дольше, и сильнее могу держать. Есть ощущение , что тело подтянулось, собралось. Вот, это если кратко, как я справилась.
А ещё хочу сказать общие выводы и впечатления. Это супер практикум полезностей. Мне кажется, что ты нашла самые полезные и действенные инструменты из разных школ и направлений. И очень понятно и удобно даёшь их на практикуме. Это касается и питания, и бадов, и чистки. В теле появилась какая-то насыщенность, уменьшился аппетит.
Похвалю очень формат в телеграмме. В Видео вообще настолько все разжёвываешь, что вопросов не остаётся. Ещё мне всегда нравится в твоём подходе и подготовке к родам и после, это не навязывание своих шаблонов и взглядов. Ты всегда отталкиваешься от традиций и привычек человека и находишь возможности и рекомендации для решения возникающих проблем именно в этих рамках. Это прям огонь. Спасибо.
А в целом, как видно по фото результаты колоссальные для меня. И это я только чуть прикоснулась ко всему. Так рада, что доступ на год. Думаю, что ещё подчерпну много нового, полезного и интересного.»