Второй триместр беременности — это благоприятное и спокойное время.
Ребеночек продолжает развиваться. Но развитие может проходить не равномерно, а рывками. Поэтому иногда случается несоответствие развития плода сроку беременности. Подобный диагноз — еще не повод для беспокойства. Это лишь повод внимательней наблюдать за динамикой. Часто, в процессе наблюдения проблема несоответствия роста плода сроку беременности решается естественным образом без вмешательств. Ребенку нужна была пауза, а теперь он подрос.
О некоторых этапах этого триместра хочется сказать подробнее.
С 19-ой по 24-ую неделю происходит закладка зубов малыша — как молочных, так и коренных. В это время нужно лучше и разнообразнее питаться. Частый кариес и даже пульпит в дошкольном возрасте у детей — следствие неправильного питания мамы или побочный эффект употребления лекарств на этом сроке. Особенно вредны антибиотики.
Здоровый образ жизни в этот период равнозначен здоровым и крепким зубкам в будущем у вашего малыша. Если мама мало гуляет и бывает на свежем воздухе, но много нервничает и переживает, то ребеночку не хватает кислорода: это влияет на здоровье ребенка в целом.
В период с 22-ой по 30-ую неделю ребенок интенсивно наращивает мышечную массу. Поэтому вес мамы может резко вырасти. У будущей мамочки просыпается повышенный аппетит. Ограничивать себя в еде в это время не следует, но стоит обратить внимание на состав питания. Что можно кушать, а что нельзя, мы подробно разбираем на самой первой лекции для беременных.
Часто спрашивают, не рано ли думать о подготовке к родам во втором триместре?
Начинать подготовку к родам необходимо уже с 13-ой недели. Кажется, что еще много времени впереди. Но заниматься нужно уже с этого срока. Неделя за неделей беременность пролетит как одно мгновение, а навыки, необходимые в родах, так и не будут выработаны.
Физическая нагрузка в виде гимнастики и дыхания, баня и занятия в бассейне, информационная часть — все это за один раз не охватить. Нужно время, чтобы осмыслить, понять, привыкнуть, начать делать и довести до автоматизма.